۱۱ راهکار افزایش اعتماد به نفس (و 8 اشتباهات رایج)
WEBSep 29, 2019 · اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را بسازید، باید تمام مواردی که تحت کنترل شما نیستند کنار بگارید و فکر کردن به آنها را متوقف کنید. نگرانی در مورد این چیزها باعث می شود که احساس درماندگی کنید.